Grip op je leven met mantelzorg
Nieuwe cursus voor mantelzorgers: ‘Grip op je leven met mantelzorg’ vanaf september in Middelburg
Middelburg – Als mantelzorger sta je vaak dag en nacht klaar voor een naaste. Maar wie zorgt er voor jou? Manteling organiseert vanaf 23 september 2025 de nieuwe cursus ‘Grip op je leven met mantelzorg’, speciaal voor mantelzorgers met intensieve zorgtaken die op zoek zijn naar meer balans, energie en ruimte voor zichzelf.
De cursus bestaat uit vijf bijeenkomsten waarin deelnemers werken aan thema’s zoals zelfzorg, verbondenheid, stress en veerkracht en wat jou energie geeft. Onder begeleiding van ervaren trainers krijgen mantelzorgers praktische handvatten om beter om te gaan met de uitdagingen van mantelzorg en leren ze hoe je ook goed voor jezelf kunt zorgen.
Data bijeenkomsten
- Dinsdag 23 september
- Dinsdag 7 oktober
- Dinsdag 21 oktober
- Dinsdag 11 november
- Dinsdag 2 december
Tijd: 13.30 – 16.00 uur
Locatie: ZB | Bibliotheek van Zeeland, Kousteensedijk 7, Middelburg
Voor wie?
De cursus is bedoeld voor mantelzorgers uit de gemeenten Middelburg en Veere. De eigen bijdrage voor hen bedraagt € 25,-. Voor deelnemers uit andere gemeenten is de bijdrage € 500,-. Informeer bij je zorgverzekeraar of werkgever naar mogelijke vergoedingen.
Aanmelden & informatie
Aanmelden kan via info@manteling.nu (o.v.v. ‘Grip op je leven met mantelzorg’) of telefonisch via 0118 55 35 30 (tussen 09.00 en 13.00 uur). Vermeld bij aanmelding je naam, adres, telefoonnummer en voor wie je zorgt.
Gun jezelf deze kans om weer energie te vinden voor de dingen die er echt toe doen – voor jezelf én voor degene voor wie je zorgt!
Inspirerende zomeractiviteiten voor mantelzorgers
Vier inspirerende zomeractiviteiten voor mantelzorgers uit de gemeenten Veere en Middelburg
Middelburg – Mantelzorgers zorgen met liefde voor een ander, maar vergeten daarbij vaak zichzelf. Manteling organiseert deze zomer weer vier activiteiten om mantelzorgers uit de gemeenten Veere en Middelburg een moment van rust, inspiratie en ontmoeting te bieden. Van creatief bloemschikken tot beter slapen, van energie opdoen tot wandelen in de avondzon – er is voor ieder wat wils.
- Workshop ‘Meer energie met Bordje Vol’ – Vind je balans terug
Datum & tijd: Vrijdag 22 augustus 2025 van 13.30 – 15.30 uur
Locatie: ZB Kousteensedijk 7 in Middelburg
Voel je je vaak uitgeput? Tijdens deze workshop leer je hoe je je energie beter verdeelt, grenzen stelt en keuzes maakt die je kracht geven. Met de methode Bordje Vol krijg je inzicht in je eigen situatie en praktische tools om overbelasting te voorkomen.
- Zomeravond Bomenwandeling – Ontdek het groene hart van Middelburg
Dinsdag 27 augustus 2025 van 19.00 – 21.00 uur
Startlocatie: Loskade (kanaalzijde tegenover Fletcher hotel), Middelburg
Laat je meevoeren langs de monumentale bomen van de stad tijdens een sfeervolle avondwandeling. Een gids vertelt verrassende verhalen over de natuur en geschiedenis van de bomen van Middelburg. Een ontspannen uitje in goed gezelschap, met ruimte voor rust en ontmoeting.
- Workshop ‘Slapen als een marmot’ – Voor een betere nachtrust
Dinsdag 2 september 2025 van 14:00 tot 16:00 uur
Locatie: Kruit/Hofmanzaal in de ZB Kousteensedijk 7 in Middelburg
Lig je ’s nachts wakker van zorgen en lukt het je niet de slaap te vatten? In deze praktische workshop leer je hoe je beter kunt slapen, je hoofd tot rust brengt en uitgerust aan je dag begint. Want goed slapen is essentieel als je zorgt voor een ander.
Workshop Bloemschikken – Creatief opladen
- Datum & tijd: Donderdag 11 september 2025 van 10.00-12.00 uur
Locatie: BIE de Buren, Markt 15, Arnemuiden
Laat je creativiteit de vrije loop tijdens een gezellige workshop bloemschikken. Onder begeleiding van Ursula Muller van Atelier Bloem-fantasie maak je een prachtig bloemstuk. Een moment van ontspanning, plezier en verbinding met andere mantelzorgers.
Voor wie?
Deze activiteiten zijn gratis voor mantelzorgers uit de gemeenten Middelburg en Veere.
Aanmelden & informatie
Aanmelden kan via info@manteling.nu (o.v.v. de activiteit) of telefonisch via 0118 55 35 30. Vergeet niet om je volledige adres- en contactgegevens door te geven en te vermelden voor wie je zorgt.
Meer informatie over de activiteiten is te vinden op www.manteling.nu.